Yoga Kurse
Yoga - Fortlaufende Kurse
Hatha-yoga
Ausgeglichene Hatha-Yoga Lektion mit kräftigenden und entspannenden Übungen, sowie einigen Flows (Flows sind Bewegungsabläufe,
welche mit der Atmung koordiert werden).
Weiter wirst Du Dich immer wieder in Yin-Yoga-Übungen finden. Durch das längere Halten der Asanas (Stellungen) werden auch das tief liegende Bindegewebe, sowie verklebte Faszien erreicht. Du übst Dich verstärkt in der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.
Für jedes Niveau.
(75min)
Outdoor-Yoga
Gönne Dir während der Sommerzeit am Dienstag / Mittwoch Abend eine Yoga-Session im Freien auf dem schönen Landenberg oberhalb von Sarnen.
Für jedes Niveau.
(75min)
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Montag |
Daten 2025 |
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HATHA-YOGA
18:15 - 19:30 Uhr |
06.01.25 / 13.01.25 / 20.01.25 / 27.01.25 / 03.02.25 / 10.02.25 / 17.02.25 / 24.02.25 Fasnachtsferien 10.03.25 / 17.03.25 / 24.03.25 / 31.03.25 / 07.04.25 /
Osterferien (1Wo früher!) 28.04.25 / 05.05.25 / 12.05.25 / 19.05.25 / 26.05.25 / 02.06.25 / 16.06.25 / 23.06.25 / 30.06.25 / 07.07.25
(weitere Daten folgen)
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Dienstag |
Daten 2025 |
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HATHA-YOGA 08:45 - 10:00 Uhr
HATHA-YOGA
17:45 - 19:00 Uhr
HATHA-YOGA 19:15 - 20:30 Uhr |
07.01.25 / 14.01.25 / 21.01.25 / 28.01.25 / 04.02.25 / 11.02.25 / 18.02.25 / 25.02.25 Fasnachtsferien 11.03.25 / 18.03.25 / 25.03.25 / 01.04.25 / 08.04.25 /
Osterferien (1Wo früher!) 29.04.25 / 06.05.25 / 13.05.25 / 20.05.25 / 27.05.25 / 03.06.25 / 10.06.25 / 17.06.25 / 24.06.25 / 01.07.25 / 08.07.25
(weitere Daten folgen) |